Es un técnica muy beneficiosa para personas personas embarazadas ya que reeduca la postura fortaleciendo el suelo pélvico, abdomen y columna.

Mejora la musculatura de las piernas favoreciendo la circulación sanguínea. Al igual se trabaja la musculatura de los brazos y se hace hincapié en la respiración, ayudando a la relajación.


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